Ο ψυχολόγος Ιωάννης Π. στα πλαίσια των διαδικτυακών ατομικών συνεδριών σε ενήλικες προσφέρει τις εξής υπηρεσίες:

• Ψυχολογική Αξιολόγηση μέσω κλινικής συνέντευξης και ψυχοδιαγνωστικών εργαλείων
• Καθορισμό εξατομικευμένων στόχων, προσαρμοσμένων στις ανάγκες του εκάστοτε θεραπευόμενου
• Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία για την θεραπεία και την προσωπική ανάπτυξη

Η ατομική θεραπευτική συνεδρία απευθύνεται σε άτομα που μπορεί να έρθουν αντιμέτωπα με καταστάσεις όπως:

• Κατάθλιψη
• Κρίσεις πανικού / Αγοραφοβία
• Άγχος στην καθημερινότητα
• Φοβίες
• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
• Αγχώδεις διαταραχές
• Διαταραχές του ύπνου
• Διαταραχές διάθεσης
• Διαταραχές προσωπικότητας
• Θέματα διαπροσωπικών σχέσεων
• Απώλεια – Πένθος – Διαζύγιο
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα
• Οικογενειακά ζητήματα

Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT):

Είναι μία επιστημονικά τεκμηριωμένη και ιδιαίτερα αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση για την θεραπεία ψυχικών διαταραχών και προβλημάτων. Αποτελεί ένα μοντέλο σύγχρονο, προσανατολισμένο στους στόχους του θεραπευόμενου, σχετικά σύντομο και επικεντρωμένο στο εδώ και το τώρα. Αποτελεί ταυτόχρονα μια δέσμευση και μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου.

Το άτομο μέσω αυτής ανακαλύπτει:

✅ Το πως σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές και σωματικά συμπτώματα, αλληλοεπιδρούν και επηρεάζουν την λειτουργικότητά του
✅ Το πως ο τρόπος που σκέφτεται μπορεί να το επηρεάσει στο συναίσθημα και τη συμπεριφορά του
✅ Τι σκέφτεται και πιστεύει για τον ίδιο τον εαυτό, τον κόσμο και τους γύρω του
✅ Βασικούς κανόνες που έχει ασυναίσθητα υιοθετήσει και πορεύεται με αυτούς στη ζωή του
✅ Τι και πως μπορεί να αλλάξει

📞 Κλείστε το πρώτο σας ραντεβού